Objetivos
- Directrices para atender a las necesidades alimentarias de los deportistas
- Pautas para conseguir una alimentación equilibrada que sea adecuada a sus necesidades
Contenido
- La importancia de adquirir hábitos alimenticios saludables a la hora de practicar cualquier actividad física o deporte
- La alimentación más recomendable para el ejercicio físico moderado y para la competición deportiva
- La importancia del agua
- Errores comunes
- Consejos prácticos
- Actividades lúdicas
Duración
3 horas
Modalidad
Presencial
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